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Piqueos Fit

CUBOS DE PEPINO CON LIMÓN, SAL Y CHÍA

INGREDIENTES (PARA 2 PORCIONES):

  • 1 pepino grande (puede ser con o sin cáscara)
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 cucharadita de sal (o al gusto)
  • 1/2 cucharadita de semillas de chía
  • Opcional: chile en polvo o tajín al gusto

 PREPARACIÓN PASO A PASO:

  1. Lava y corta el pepino:
    • Pela el pepino si prefieres, o déjalo con cáscara si es del tipo persa o europeo.
    • Córtalo en cubos medianos.
  2. Agrega sabor:
    • Coloca los cubos de pepino en un bol.
    • Añade el jugo de limón, la sal y las semillas de chía.
    • Mezcla bien para que se impregnen todos los sabores.
  3. Reposa (opcional):
    • Deja reposar 5–10 minutos para que las semillas de chía se hidraten ligeramente y el pepino tome más sabor.
  4. Sirve frío:
    • Puedes refrigerarlo un rato antes de servir para que esté más refrescante.

✨ TIPS Y VARIACIONES:

  • Agrega chile en polvo, tajín o unas gotas de salsa picante para una versión mexicana.
  • Puedes mezclar también con cubos de jícama o sandía para una ensalada fresca.
  • Ideal como snack entre comidas o después de hacer ejercicio por su efecto hidratante.

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