INGREDIENTES (PARA 2 PORCIONES):
- 1 pepino grande (puede ser con o sin cáscara)
- Jugo de 1 limón
- 1/2 cucharadita de sal (o al gusto)
- 1/2 cucharadita de semillas de chía
- Opcional: chile en polvo o tajín al gusto
PREPARACIÓN PASO A PASO:
- Lava y corta el pepino:
- Pela el pepino si prefieres, o déjalo con cáscara si es del tipo persa o europeo.
- Córtalo en cubos medianos.
- Agrega sabor:
- Coloca los cubos de pepino en un bol.
- Añade el jugo de limón, la sal y las semillas de chía.
- Mezcla bien para que se impregnen todos los sabores.
- Reposa (opcional):
- Deja reposar 5–10 minutos para que las semillas de chía se hidraten ligeramente y el pepino tome más sabor.
- Sirve frío:
- Puedes refrigerarlo un rato antes de servir para que esté más refrescante.
✨ TIPS Y VARIACIONES:
- Agrega chile en polvo, tajín o unas gotas de salsa picante para una versión mexicana.
- Puedes mezclar también con cubos de jícama o sandía para una ensalada fresca.
- Ideal como snack entre comidas o después de hacer ejercicio por su efecto hidratante.