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¿Buscas un postre que sea a la vez delicioso y sano? Has llegado al lugar adecuado. Esta receta de tarta de queso fitness es una forma estupenda de satisfacer tu goloso sin sentirte culpable. Esta receta incluye ingredientes sabrosos como queso batido, harina de almendra, miel y edulcorante natural. En sólo unos pasos sencillos, puedes tener una tarta de queso deliciosa y nutritiva que gustará a todo el mundo.
¿Cuáles son los beneficios del queso batido para la salud?
El queso batido es una excelente fuente de proteínas y calcio, y contiene menos grasa y menos calorías que los quesos tradicionales. Contiene caseína, un tipo de proteína que ayuda a construir y reparar los músculos, y también es rico en nutrientes esenciales como la vitamina A, la vitamina B12 y el cinc. Este ingrediente saludable convierte esta receta de tarta de queso en una gran elección para cualquiera que quiera mantenerse fiel a su dieta saludable.
Ingredientes para la tarta de queso batido de queso batido
Los ingredientes para esta receta de tarta de queso batido son sencillos y muy fáciles de encontrar. Necesitarás 2 tazas de queso batido, 1 taza de harina de almendra, 1/3 de taza de miel, 1/4 de taza de edulcorante natural (como estevia o fruta del monje), 2 huevos, 1/2 cucharadita de extracto de vainilla, 1/4 de cucharadita de sal y 1/2 taza de tu fruta o mermelada favorita para decorar. Si te apetece darle un poco más de sabor, también puedes añadir un chorrito de canela o nuez moscada a la mezcla.
Instrucciones para la tarta de queso batido fitness
Empieza precalentando el horno a 350 grados Fahrenheit. A continuación, pon el queso, la harina de almendra, la miel, el edulcorante natural, los huevos, el extracto de vainilla, la sal y las especias opcionales en un bol grande. Con una batidora eléctrica, mezcla los ingredientes hasta que estén bien combinados y la textura sea suave y cremosa.
A continuación, vierte la mezcla en un molde redondo de 9 pulgadas y mételo en el horno durante 30-40 minutos, o hasta que esté cuajado y la parte superior esté dorada. Una vez hecha la tarta de queso, sácala del horno y déjala enfriar durante al menos 15 minutos. Cuando la tarta de queso se haya enfriado, puedes cubrirla con tu fruta o mermelada favorita y servirla.
Disfrutando de tu tarta de queso batido
Ahora que ya tienes tu deliciosa tarta de queso batido, es hora de disfrutarla. Puedes guardarla en el frigorífico hasta 5 días, para que puedas disfrutar de ella como postre o tentempié a cualquier hora del día. Esta tarta de queso es una forma estupenda de frenar tu golosina y sentirte satisfecho sin la culpa de deleitarte con un postre poco saludable. Así que anímate y prepárate este delicioso manjar para ti y tu familia; no te arrepentirás.
