Barras de avena y frambuesa

Las barras de avena y frambuesa son una forma estupenda de satisfacer tu paladar dulce mientras obtienes una dosis de fibra saludable. Estas barritas están llenas de ingredientes nutritivos como la avena, la mantequilla de almendra y las frambuesas, por lo que son el tentempié energético perfecto después de hacer ejercicio. Además, son increíblemente fáciles de hacer y se pueden guardar en la nevera durante una semana.

Para esta receta, necesitarás:

1 taza de avena en copos
1/2 taza de mantequilla de almendra
1/4 taza de miel
1/2 taza de frambuesas frescas o congeladas

Para hacer las barritas, precalienta el horno a 350°F. Cubre una bandeja de horno con papel de pergamino y resérvala. En un bol grande, mezcla la avena en copos, la mantequilla de almendra y la miel. Mezcla todo hasta obtener una masa desmenuzable. Presiona la mitad de la masa en el fondo de la bandeja de horno preparada, y a continuación esparce las frambuesas por encima. Desmenuza la masa restante sobre las frambuesas y presiona ligeramente. Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que los bordes estén dorados. Deja enfriar las barritas antes de cortarlas en cuadrados y servirlas.

Ya sea que busques un tentempié rápido y fácil, o algo para satisfacer tu paladar dulce después de hacer ejercicio, estos postres fitness son una gran elección. Son deliciosas, nutritivas y contienen todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse en una salud óptima. Además, son increíblemente fáciles de hacer, por lo que puedes tener un antojo casero a mano siempre que te apetezca. Así que ve a la cocina y empieza a preparar algunos de estos increíbles postres fitness hoy mismo.