VirginiaIngredientes (para 8–10 porciones): Preparación paso a paso: Recomendación: Un snack perfecto para llevar, alto en proteínas, grasas saludables y fibra. Ideal como energía rápida antes o después del entrenamiento.
Brownies Fit de Cacao y Porotos Negros
Ingredientes: Preparación paso a paso: Recomendación: Estos brownies son ideales como snack post-entreno o como postre saludable. Son proteicos, sin harina, y con una textura densa y chocolatosa. ¡Nadie imaginaría que están hechos con porotos!
Helado Sin Azúcar (versión base con plátano)
Vegano, sin azúcar añadida, sin gluten. Ingredientes (para 2 porciones): Preparación paso a paso: Recomendación: Este helado es perfecto como postre saludable, merienda o para refrescarte sin remordimientos. Puedes personalizarlo con canela, coco rallado, frutos …
Rodajas de Manzana con Mantequilla de Maní y Semillas
Ingredientes: Preparación paso a paso: Recomendación: Una opción rápida, crocante y naturalmente dulce, rica en fibra, grasas saludables y energía. ¡Perfecta como snack pre-entreno o media tarde!
BOCADITOS DE COCO Y ALMENDRAS
Ingredientes: Preparación paso a paso: Recomendación: Estas bolitas son ricas en grasas saludables y energía rápida. Perfectas como snack entre comidas, ¡y combinan excelente con una taza de café o té!
BARRITAS CASERAS DE BANANA Y AVENA
Ingredientes: Preparación paso a paso: Recomendación: Estas barritas son un snack dulce 100% natural, sin azúcar añadida. Perfectas para media mañana, para llevar o como un post-entreno rápido y saludable.
Bolitas Energéticas de Avena y Mantequilla de Maní
Ingredientes: Preparación paso a paso: Recomendación: Estas bolitas son una excelente fuente de energía gracias a sus carbohidratos complejos, grasas saludables y fibra. Perfectas para un snack antes de entrenar, o como colación rápida y …
Tostada integral con aguacate y huevo pochado
Ingredientes: Preparación: Recomendación: Grasas saludables + proteína = desayuno balanceado.