virginiamarha@gmail.comEstos bocaditos energéticos son perfectos para saciar tu apetito dulce y darte un impulso rápido de energía. Son ricos en grasas saludables y son perfectos para picar entre horas. Ingredientes:1 taza de coco rallado1/3 taza …
CHINITAS DE MASA DE GALLETA DE GARBANZO
Estas chinitas de masa de galleta son la forma perfecta de complacer a tus dientes dulces y son tan versátiles. Se preparan en sólo unos minutos y tienen la textura perfecta. Ingredientes:1 lata de garbanzos, …
Barras de avena y frambuesa
Las barras de avena y frambuesa son una forma estupenda de satisfacer tu paladar dulce mientras obtienes una dosis de fibra saludable. Estas barritas están llenas de ingredientes nutritivos como la avena, la mantequilla de …
Tentempié de Mantequilla de Cacahuete y Chocolate Proteico (sin horno)
Ingredientes (para 8–10 porciones): Preparación paso a paso: Recomendación: Un snack perfecto para llevar, alto en proteínas, grasas saludables y fibra. Ideal como energía rápida antes o después del entrenamiento.
Deliciosa receta de arroz con leche: paso a paso para preparar este postre tradicional
¿Te apetece un postre tradicional que se pueda hacer en casa? El arroz con leche no sólo es un postre rico y delicioso, sino que también es la forma perfecta de terminar una buena comida …
Barritas de Tarta de Zanahoria Proteicas
Ingredientes (6-8 porciones): Preparación paso a paso: Recomendación: Estas barritas son ideales como snack post-entreno o para la media mañana. Son ricas en proteína, fibra y grasas saludables, con un sabor que recuerda a una …
Gofres de Proteínas y Chocolate Saludables
Ingredientes (para 2 gofres grandes): Preparación paso a paso: Recomendación: Estos gofres son perfectos para el desayuno o post-entreno. Aportan proteína de calidad, fibra, energía saludable y un toque de chocolate que los hace irresistibles.
Deliciosa receta de arroz en leche: paso a paso para preparar el postre perfecto
¿Buscas un postre delicioso y fácil de preparar? ¡El Arroz en Leche es la opción perfecta! Este postre tradicional latinoamericano se elabora con arroz, leche, azúcar, canela y otras delicias, y es una opción popular …
Delicioso arroz con leche: receta tradicional y fácil de preparar
¿Buscas hacer un postre delicioso y tradicional? No busques más: el arroz con leche. Este clásico plato latinoamericano es el favorito de muchos hogares y es perfecto para alimentar a una multitud o para una …
Flan de Proteínas de Vainilla y Chía
Ingredientes (para 2 porciones): Preparación paso a paso: Recomendación: Este flan es ideal como desayuno, postre o snack proteico. Gracias a la chía, aporta omega-3, fibra y una textura deliciosa. Y con la proteína en …